5 βασικές Βιταμίνες για Υγειές Δέρμα

Ένα υγιές, λαμπερό δέρμα δεν είναι απλώς θέμα καλής γενετικής . Οι βιταμίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στην υγεία  του, λειτουργώντας ως ασπίδα προστασίας  αλλά και ως παράγοντες ανανέωσης. 

Βιταμίνη Α (Ρετινόλη): The Queen

Η βιταμίνη Α και τα ρετινοειδή, είναι από τις πιο ισχυρές βιταμίνες για το δέρμα.

• Αντιγήρανση: Διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου, της πρωτεΐνης που χαρίζει σφριγηλότητα και ελαστικότητα στο δέρμα, μειώνοντας τις ρυτίδες και τις λεπτές γραμμές. Παράλληλα, επιταχύνει την κυτταρική ανανέωση, απομακρύνοντας τα παλιά κύτταρα και φέρνοντας στην επιφάνεια νέα, λεία επιδερμίδα.
• Πρόληψη της ακμής: Ρυθμίζει την παραγωγή σμήγματος, μειώνοντας τις λιπαρότητα .Ακόμα αυξάνει τον ρυθμό ανανέωσης των κυττάρων  κρατώντας έτσι τους πόρους καθαρούς και εμποδίζοντας τη δημιουργία νέων σπυριών. Επίσης, έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες.

Προτεινόμενο Προϊόν : Crystal Retinal (Medik8)

Βιταμίνη Β3 (Νιασιναμίδη): Η Πολυτάλαντη.

Η Νιασιναμίδη είναι μία ευέλικτη βιταμίνη με πολλαπλά οφέλη:

• Ενισχύει τον δερματικό φραγμό, την εξωτερική "ασπίδα" του δέρματος, προστατεύοντας από τους ρύπους αλλά και από την απώλεια υγρασίας και 
• Μειώνει τις κηλίδες αναστέλλοντας τη μεταφορά μελανίνης, συμβάλλοντας στην ομογενοποίηση του τόνου και τη μείωση των πανάδων.
• Μειώνει τη φλεγμονή και καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα.

Προτεινόμενο Προϊόν : Metacell Renewal B3 (SkinCeuticals)

Βιταμίνη C (Ασκορβικό Οξύ): Η Λαμπερή

Η βιταμίνη C είναι απαραίτητη για ένα λαμπερό και νεανικό δέρμα:

• Αντιοξείδωση: Εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες, προστατεύοντας τα κύτταρα του δέρματος από βλάβες και φυσικά απο πρόωρη γήρανση.
• Λεύκανση και Ομοιομορφία: Αναστέλλει την παραγωγή μελανίνης, μειώνοντας τις καφέ κηλίδες και χαρίζοντας ομοιόμορφο, φωτεινό τόνο στην επιδερμίδα.
• Ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου: Είναι ζωτικής σημασίας για τη σύνθεση κολλαγόνου, η παραγωγή του οποίου μειώνεται με την ηλικία, οδηγώντας σε ρυτίδες και χαλάρωση του δέρματος. Ενισχύοντας την παραγωγή κολλαγόνου, η βιταμίνη C μπορεί να συμβάλει στη βελτίωση των λεπτών γραμμών και ρυτίδων, καθώς και στην ενίσχυση της σφριγηλότητας του δέρματος.

Προτεινόμενο Προϊόν : Super Serum Advanced + (IS Clinical)

Βιταμίνη Ε (Τοκοφερόλη): Η Ασπίδα

Η τοκοφερόλη είναι ένα αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών που προκαλούνται πχ από τον ήλιο, τη ρύπανση και προκαλούν πρόωρη γήρανση του δέρματος , έχοντας όμως και ενυδατική δράση 

• Ενυδάτωση: Μειώνει την απώλεια νερού από το δέρμα, διατηρώντας το ενυδατωμένο και ελαστικό.
• Καταπράυνση: Έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ιδιότητα ιδιαίτερα ωφέλιμη για άτομα με ευαίσθητο ή ερεθισμένο δέρμα, καθώς μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας και της φλεγμονής.
• Προστασία : Η τοκοφερόλη έχει κάποια ικανότητα να απορροφά την UV ακτινοβολία. Αν και δεν αντικαθιστά σε καμία περίπτωση την χρήση αντηλιακού, μπορεί να προσφέρει ένα επιπλέον στρώμα προστασίας όταν χρησιμοποιείούνται σε συνδυασμό.
• Αντιοξείδωση: Λειτουργεί ακόμα καλύτερα συνεργιστικά με τη βιταμίνη C για ενισχυμένη προστασία και αντιοξέιδωση.

Προτεινόμενο Προϊόν : Hyal Ceutic (Dermaceutic)

***BONUS : συνδιάζει και Νιασυναμίδη

Βιταμίνη D: Η Ηλιόλουστη

Η βιταμίνη D, αν και γνωστή για τα οστά, είναι επίσης σημαντική για το δέρμα. Η παραγωγή της ενεργοποιείται με την έκθεση στον ήλιο (με μέτρο!).

• Προάγει την υγιή ανάπτυξη και ανανέωση των κυττάρων του δέρματος.
• Ενισχύει την προστατευτική ασπίδα του δέρματος.
• Συμβάλλει στην επιδιόρθωση βλαβών από την υπεριώδη ακτινοβολία και την παραγωγή αντιοξειδωτικών.