Η ακμή στο πρόσωπο είναι ένα δερματικό πρόβλημα που ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Μάλιστα, μπορεί να γίνει μια επίμονη και εκνευριστική κατάσταση. Πολλοί νιώθουν απογοήτευση όταν, παρά τις προσπάθειές τους, η ακμή τους επιμένει. Μήπως είσαι κι εσύ ένας από αυτούς που έχουν δοκιμάσει τα πάντα; Δεν υπάρχει κανένας λόγος απελπισίας.
Φυσική αντιμετώπιση ακμής
Εκτός από τις φαρμακευτικές θεραπείες, υπάρχουν και διάφορες φυσικές μέθοδοι που μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της ακμής:
Καλός καθαρισμός: Ο τακτικός καθαρισμός του προσώπου με ήπιο καθαριστικό δύο φορές την ημέρα είναι απαραίτητος για την απομάκρυνση του σμήγματος, των νεκρών κυττάρων και των βακτηρίων.
Χρήση μη λιπαρών προϊόντων: Επίλεξε προϊόντα περιποίησης προσώπου που είναι μη λιπαρά και κατάλληλα για δέρμα με τάση για ακμή.
Απόφυγε να αγγίζεις το πρόσωπο: Τα χέρια σου μπορεί να μεταφέρουν βακτήρια στο πρόσωπό σου, γι’ αυτό είναι σημαντικό να αποφεύγεις να το αγγίζεις άσκοπα.
Υγιεινή διατροφή: Μια ισορροπημένη διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά και δημητριακά ολικής αλέσεως μπορεί να ωφελήσει την υγεία του δέρματός σου.
Επαρκής ύπνος: Ο ύπνος είναι απαραίτητος για την υγεία του δέρματος.
Στρες: Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του δέρματος, γι’ αυτό είναι σημαντικό να βρεις τρόπους για να το διαχειριστείς.
Γιατί δεν υποχωρεί η ακμή στο πρόσωπο;
Λάθος διάγνωση: Η ακμή μπορεί να μοιάζει με άλλες δερματικές παθήσεις, όπως η ροδόχρους νόσος ή η δερματίτιδα. Είναι σημαντικό να λάβεις σωστή διάγνωση από δερματολόγο πριν ξεκινήσεις οποιαδήποτε θεραπεία.
Ακατάλληλη θεραπεία: Η επιλογή λάθος θεραπείας ίσως να μην είναι αποτελεσματική για την αντιμετώπιση της ακμής σου. Ο δερματολόγος σου θα σου συστήσει την κατάλληλη θεραπεία, λαμβάνοντας υπόψη τον τύπο και τη σοβαρότητα της ακμής σου.
Ασυνέπεια στην θεραπεία: Είναι σημαντικό να ακολουθείς πιστά τις οδηγίες του δερματολόγου σου και να ολοκληρώσεις όλη τη θεραπεία. Η διακοπή της θεραπείας νωρίς ή η μη τακτική χρήση των φαρμάκων μπορεί να οδηγήσει στην επανεμφάνιση της ακμής.
Υποκείμενα νοσήματα: Σε ορισμένες περιπτώσεις, η ακμή μπορεί να σχετίζεται με υποκείμενα νοσήματα, όπως οι ορμονικές διαταραχές ή το σύνδρομο πολυκυστικών ωοθηκών (ΣΠΩ). Εάν η ακμή σου δεν ανταποκρίνεται στη θεραπεία, ο δερματολόγος σου μπορεί να σου ζητήσει να κάνεις εξετάσεις για να αποκλείσει τυχόν υποκείμενα νοσήματα.
Τρόπος ζωής: Ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής, όπως το κάπνισμα, η κακή διατροφή και η έλλειψη ύπνου, μπορούν να επιδεινώσουν την ακμή. Η υιοθέτηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής.
Στρες: Το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την υγεία του δέρματος και να επιδεινώσει την ακμή. Βρες υγιείς τρόπους για να το διαχειριστείς.
Προϊόντα περιποίησης: Η χρήση προϊόντων περιποίησης που φράζουν τους πόρους μπορεί να επιδεινώσει την ακμή. Επίλεξε προϊόντα που είναι μη λιπαρά και κατάλληλα για δέρμα με τάση για ακμή.
Αγαπημένα προϊόντα για καταπολέμηση της ακμής
Cleansing Complex Polish: Η απόλυτη εμπειρία καθαρισμού!
Hyal Ceutic: Ενυδατική κρέμα που θα συμβάλει στην προστασία του επιδερμικού φραγμόυ και θα διατηρήσει την ενυδάτωση της επιδερμίδας .
Mask-15: Η υψηλή περιεεκτικότητα σε οξέα φρούτων boostάρει την απομάκρυνση των νεκρών κυττάρων και προσφέρει την απολέπιση που έχει αναάγκη ενα ακμαιικό δέρμα.
Βak Serum Acne-Prone Skin: Ο σύμμαχος σας για μια υγιή και λαμπερή επιδερμίδα!
