Οι εστέρες ρετινόλης, η ρετινόλη, η ρετιναλδεΰδη και το ρετινοϊκό οξύ ανήκουν στην οικογένεια των μορίων των ρετινοειδών . Αν και όλα τα ρετινοειδή αποτελούν παράγωγα της βιταμίνης Α και μοιράζονται κοινές φαρμακολογικές ιδιότητες, παρουσιάζουν διαφορές στη δομή, τη δραστικότητα και επομένως στην τοπική ανοχή, γεγονός που επηρεάζει σημαντικά την κλινική τους αποτελεσματικότητα και το προφίλ των ανεπιθύμητων ενεργειών.
Ποια είναι τα οφέλη που προσφέρει η χρήση των ρετινοειδών ;
Επιταχύνει τον κυτταρικό κύκλο : Ο κυτταρικός κύκλος επιβραδύνεται δραματικά με την ηλικία. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα τη συσσώρευση νεκρών κυττάρων στα ανώτερα στρώματα του δέρματος. Τα ρετινοειδή επιταχύνοντας την διαδικασία αυτή έχουν ως αποτέλεσμα είναι πιο λαμπερό, ομοιόμορφο δέρμα.
Κολλαγονογέννεση: Αυτό είναι ένα από τα πιο γνωστά οφέλη των ρετινοειδών. Δρώντας στην κατώτερη στιβάδα του δέρματος, ενισχύουν τη σύνθεση κολλαγόνου και κατά συνέπεια, αυξάνουν την ελαστικότητα και επανορθώνουν τον συνδετικό ιστό στο δέρμα.
Σμηγματορυθμιστικό: Επιταχύνοντας τον κυτταρικό κύκλο σε συνδιασμό με την απολεπιστική της δράση,συμβάλλει στην αποσυμφόρηση των πόρων και στη μείωση των μαύρων στιγμάτων. Αυτός είναι ο λόγος που τα ρετινοειδή αποτελούν τη βάση στις θεραπείες ακμής. Ακόμα συμβάλλουν στην εξισορροπιση της φυσικής παραγωγής ελαίου συρρικνώνοντας τους πόρους.
Βελτίωση δυσχρωμιών: Τα ρετινοειδή μπορούν να μειώσουν τη μελάγχρωση, επομένως χρησιμοποιούνται συχνά για τη θεραπεία καταστάσεων όπως το μέλασμα, οι κηλιδες και τα σημάδια μετά την ακμή (μεταφλεγμονώδης υπερμελάγχρωση).
Ποιό είναι καλύτερο ο εστέρας, η ρετινολη ή η ρετιναλδεΰδη ;
Ο ρετινυλεστέρας, η ρετινόλη και η ρετιναλδεΰδη—πρέπει να υποβληθούν σε διαδικασία μετατροπής προκειμένου να μετατραπούν σε ρετινοϊκό οξύ ώστε το δέρμα σας να μπορέσει να χρησιμοποιήσει το συστατικό. Η διαδικασία πηγαίνει με αυτήν ακριβώς τη σειρά, επομένως οσο περισσότερα βήματα στη διαδικασία μετατροπής, τόσο πιο αδύναμο είναι το ρετινοειδές.
Το αντιστρόφως ανάλογα ισχύει για τις παρενέργειες, όσο πιο ισχυρό είναι το ρετινοειδές, τόσο μεγαλύτερη είναι η πιθανότητα ερεθισμού. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι δεν μπορούν όλοι να ανεχθούν τα ρετινοειδή. Είναι καλύτερο να ξεκινήσετε με ένα αδύναμο ρετινοειδές, για να αποφύγετε τις παρενέργειες .
Μπορώ να χρησιμοποιήσω ρετινοειδή αν έχω ευαίσθητη επιδερμίδα ;
Ατομα με ευαίσθητο δέρμα, όπως εκείνα με έκζεμα ή ροδόχρου ακμή, ενδέχεται να παρουσιάσουν αυξημένη ευαισθησία στα ρετινοειδή. Συχνές παρενέργειες περιλαμβάνουν ερύθημα, κνησμό και απολέπιση, με την ένταση των συμπτωμάτων να εξαρτάται από τον τύπο του ρετινοειδούς και την ατομική αντίδραση . Πάντα με την καθοδήγηση κάποιου δερματολόγου, ιδανικό ξεκίνημα αποτελούν οι εστέρες ρετινόλης .
Σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ρετινοειδή;
Ιδανικό ξεκίνημα θεωρείται στα μέσα της δεκαετίας των 20s ή στις αρχές της δεκαετίας του 30s.
Πώς μπορώ να εντάξω τα ρετινοειδή στο skin care routine μου ;
Για την αποφυγή ερεθισμών, συνιστάται η σταδιακή εισαγωγή των ρετινοειδών στην καθημερινή ρουτίνα περιποίησης. Ξεκινήστε με χαμηλή συχνότητα εφαρμογής και μικρές ποσότητες, ιδανικά κατά τη διάρκεια της νύχτας. Η αύξηση της συχνότητας και της δόσης πρέπει να γίνεται σταδιακά, ανάλογα με την ατομική ανταπόκριση του δέρματος.
Expert tip: Εάν αισθάνεστε το δέρμα σας να σας τραβάει μπορείτε να εφαρμόσεται την τεχνική sandwich , δηλαδή εφαρμογή ενυδατικής κρέμας 30' πριν ή/και μετά την εφαρμογή του ρετινοειδούς.
